丁寧な暮らしの第一歩として、暖かいものが飲みたいときは、
鉄瓶でお湯を沸かすというのを始めてみました。

鉄瓶でお湯を沸かすと、微量の鉄分がお湯に溶け出すそうで、
貧血予防や免疫力向上などの効果が期待できるそうです。

味は、鉄瓶を使うとまろやか？な感じがします。

鉄瓶を使っている人は、朝に白湯を飲むイメージですが、
私の場合は時間があるときに使用しています。
これからの季節暑くなってきて、冷たいものを飲みたくなりますが、
今年の夏は内臓を冷やさないことを意識していきたいと思います。

見た目もいいので置いてあるだけでも、気分が上がります。
使用後のお手入れも大変ですが、インテリアにならないよう
長く使い続けていきたいと思います。

3週に渡り、犬関連のイベントを満喫してきました！
行ったのは「ドッグショー」「インターペット」「わんわんカーニバル」の3つ。
それぞれ違った楽しさがあり、犬好きにはたまらない週末を過ごしました。

まずは「ドッグショー」会場にはたくさんの犬種がいて、普段あまり見かけないような珍しい犬種を間近で見ることができ、本気で見入ってしまいました。
うちの愛犬とは違い、どの犬も落ち着きがあり、歩き方もしっかりしていて、ショードッグの凄さを感じました。

次に愛犬と行ったのが「インターペット」今年はとにかく規模が大きくて、それとともに海外企業もかなり増えていました。
おしゃれなグッズやこだわりフードなど、見どころ盛りだくさんで1日楽しめるイベントでした。
今回、お目当ての韓国の抱っこバンドを無事にゲットできたので大満足です。

最後は「わんわんカーニバル」外でのイベントだったので、こちらも愛犬と行きました。
天気がとても良くて最高のお出かけ日和で、愛犬も楽しそうに歩いてくれました。

これからの季節、愛犬といろんなところに一緒に出かけて、
思い出を増やしていきたいなと思っています。

先日、左目に痛みを感じ眼科に行きました。
結果、まぶたの裏が炎症を起こしてものもらいが出来る寸前でした。

眼科の先生いわく
「この時期は色々な物が飛んでいるからね。」
「花粉とか黄砂とか。」
「黄砂の予報が出たらコンタクトはやめて眼鏡にした方が良いよ。絶対。」
よっぽど同じ様に目を痛めた方が多かったようです。

やっかいな黄砂。
調べてみたところ、
約7000万年前(白亜紀)には、既に黄砂が発生していたことが、堆積物の解析からわかっているそうです。

更に黄砂にはこんな役割も。
・海洋へ降り注ぐことで、海中にミネラルを供給。 ・含有するアルカリ成分によって、酸性物質を中和して、酸性雨を防ぐ。

黄砂にもプラスの役割があると思えば、多少広い心で許せるような気になります。

花粉と同じく対策を取りつつ、これから来る春本番を楽しみたいと思います。

(写真は「飛ぶ」つながりでたんぽぽです。)

冬はお部屋でまったり派ですが“雪“を見てみたい気持ちが高まり
北陸新幹線に乗って石川県へ行ってきました。

“兼六園の雪吊り”
まるで水墨画の様です。
樹々も道も池も白黒の濃淡　神秘的な空気が漂います。

寒さ厳しい中　兼六園にはたくさんの人が訪れていましたが
雪が音を吸っているのか不思議な静けさでした。

雪吊りを下から覗いてみました。
立派な枝の上にはずっしりと雪がつもっています。
その雪の重みに耐えふんばる姿　なんだか力をもらえます。

雪吊り（ゆきつり）にも種類があるようで兼六園の形は“りんご吊り”というらしいです。
林檎の実の重さで枝が折れないように考えられた吊り方。

11月から12月にかけ　園内800箇所程の冬じたく
その様子もいつか見てみたいです。

健康のためにウォーキングをしています。
同じコースは飽きてしまうので、
月に1度程ですが、お勧めのコースを歩いています。
今回は隣町にある1周約5.3キロのコースで笹目橋と大学のボート部の合宿所のある川沿い周辺を歩きました。

近くの土手には桜並木があり、春には満開の桜が咲くそうです。
企業や自治体が推奨しているウォーキングコースを参考に四季折々の風景を楽しみながら歩きたいと思います。